| gordimgordim ( @ 2006-11-08 12:21:00 |
----2 dia--------
Cafe da manha: 1 copo de tampico e uma xicara de sucrilhos
almoço: um prato com frango e arroz e um copo de tampico.
fui pra academia, andei uma hora na esteira e comi meia banana depois. Cheguei na casa da minha mãe e comi meio pão com margarina e coca.
jantar: sanduiche com queijo e hamburguer e um copo de leite com nescau.
Cafe da manha: 1 copo de tampico e uma xicara de sucrilhos
almoço: um prato com frango e arroz e um copo de tampico.
fui pra academia, andei uma hora na esteira e comi meia banana depois. Cheguei na casa da minha mãe e comi meio pão com margarina e coca.
jantar: sanduiche com queijo e hamburguer e um copo de leite com nescau.